Mein Weg

​

Menschen durch verschiedene Lebensphasen zu begleiten, ist seit vielen Jahren ein vertrauter Teil meines Weges. Mein beruflicher Einstieg lag in der Pädagogik – mit Jugendlichen sowie mit Menschen mit Behinderungen und psychischen Erkrankungen. Später kam die Erwachsenenbildung hinzu. Heute begleite ich Menschen sowohl in Gesprächen als auch durch eine Körperpraxis, die aus langjähriger Erfahrung gewachsen ist.

​

Mein Ansatz

 ​

Meine Arbeit soll im Alltag wirksam sein – ohne esoterische Überfrachtung und ohne Leistungsdruck. Im Mittelpunkt stehen Kontakt, Impulse, die berühren, und ein Raum, in dem Menschen sich zeigen dürfen: mit ihren Fragen und mit dem Wunsch, wieder mehr Lebendigkeit zu spüren. Zugleich ist mir wichtig, Achtsamkeit nicht als Form der Selbstoptimierung zu verstehen. Mein Ansatz ist systemisch geprägt und bezieht auch die gesellschaftlichen und strukturellen Rahmenbedingungen mit ein, in denen Belastung entsteht. 

​

​Kraft für Seele, Nerven und Immunsystem

​

Für mich steht die Ganzheitlichkeit von Körper und Seele im Mittelpunkt. Sie sind wie ein eng verwobener Teppich, der sich gegenseitig stützt und trägt. In der alten Yoga-Philosophie und Achtsamkeitslehre ist dieses Zusammenspiel seit jeher zentral. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie bestätigen die enge Verbindung von Psyche, Nervensystem und Immunsystem – ein Geflecht, das in meiner Arbeit im Fokus steht.

​

Begleitung auf deinem Weg

​

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstfürsorge, Resilienz und innerer Balance. Mein Ansatz verbindet Austausch, Impulse, Bewegung und Achtsamkeit, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Es geht mir nicht nur darum, Techniken zu vermitteln, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Reifung, Reflexion und Wohlbefinden gemeinsam erfahrbar werden.

Ich höre zu, gebe Impulse und unterstütze den Austausch zwischen Körper und Seele – ein achtsames Miteinander, das sowohl Raum für Ruhe als auch für Inspiration bietet.

.